Wie finde ich heraus, ob eine Selbsthilfegruppe für mich richtig ist?
Dafür können Sie sich für ein klärendes Vorgespräch an KISS Stuttgart wenden. Melden Sie sich per Mail, zu unseren telefonischen Beratungszeiten oder kommen Sie persönlich vorbei.
Für eine erste Orientierung können Sie sich folgende Leitfragen selbst stellen:
- Bin ich bereit und in der Lage, regelmäßig an Gruppentreffen teilzunehmen?
- Bin ich auf längere Sicht bereit, über meine Situation offen zu sprechen?
- Wünsche ich mir den Austausch mit anderen Betroffenen – und nicht eine Fachperson, die mich berät?
- Bin ich mir im Klaren darüber, dass eine Selbsthilfegruppe kein Ersatz für eine Therapie ist?
- Bin ich bereit, meinen Spielraum zu nutzen und Veränderungen zu bewirken?
- Bin ich bereit, im Rahmen meiner Möglichkeiten Mitverantwortung für die Treffen zu übernehmen?
Wenn Sie die Mehrzahl dieser Fragen für sich selbst mit Ja beantwortet haben, dann ist die Chance groß, dass der Besuch einer Gruppe für Sie eine echte Unterstützung sein kann. Versuchen Sie es! Erfahrungsgemäß ist es gut, einige Treffen in Folge zu besuchen, um die Gruppe besser kennen zu lernen und herauszufinden, ob Ihnen der Austausch die gewünschte Unterstützung bietet.